Kommt der Holland-Star nach Stuttgart?
VfB-Wunschsturmer Klaas-Jan Huntelaar (genannt „the Hunter“/engl. für der Jäger) lässt die Roten weiter zappeln. Eigentlich sollte sich der 25-jährige Star-Stürmer von Real Madrid bis gestern entscheiden. Doch in einem Telefonat mit VfBTrainer Markus Babbel am Samstagabend bat der Holländer um einen Aufschub. Er wollte zwei weitere Nächte drüber schlafen.
Babbel hatte nach dem T-Home-Cup-Halbfinale mit Huntelaar noch mal telefoniert, um ihm klar zu machen:
Wir wollen dich unbedingt!
Der VfB gibt alles: Neben 20 Mio Euro Ablöse und knapp 4 Mio. Euro Jahresgehalt (brutto) bieten die Roten auch ihre ganze Überzeugungskraft auf. Ob’s reicht, wird sich heute endgültig entscheiden.
Laut Real Madrid liegt übrigens nur ein offizielles Angebot für den zum Verkauf stehenden Super-Star vor – vom VfB Stuttgart.
Bild.de
Babbel hatte nach dem T-Home-Cup-Halbfinale mit Huntelaar noch mal telefoniert, um ihm klar zu machen:
Wir wollen dich unbedingt!
Der VfB gibt alles: Neben 20 Mio Euro Ablöse und knapp 4 Mio. Euro Jahresgehalt (brutto) bieten die Roten auch ihre ganze Überzeugungskraft auf. Ob’s reicht, wird sich heute endgültig entscheiden.
Laut Real Madrid liegt übrigens nur ein offizielles Angebot für den zum Verkauf stehenden Super-Star vor – vom VfB Stuttgart.
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Leichter Abnehmen: Laufen als Therapie
Die oft in Lifestyle-Magazinen vorgestellten Diäten mit dem Versprechen "kinderleicht und ohne Verzicht" zur Traumfigur hören sich verlockend an, funktionieren aber nicht. Aktivität ist gefragt!
Laufen erhöht den persönlichen Energieverbrauch merklich, bewirkt einen Muskelaufbau und lässt den Körper athletischer erscheinen. Sportlich aktive Menschen, egal welchen Alters, haben eine enorm frische und vitale Ausstrahlung", berichtet die Ärztin Stefanie Mollnhauer aus ihrer täglichen Praxis.
Basische Mineralstoffe beim Fettabbau
Mit Sport kann jeder sein Gewicht reduzieren und überflüssige Fettpolster abbauen, indem mehr Körperfett verbrannt wird. Wenn durch körperliche Aktivität Fett verbrannt wird, fällt allerdings vermehrt Säure im Stoffwechsel an. Diese Säure kann den Körper belasten. "Zuviel Säure kann die Stoffwechselleistung und damit den Fettabbau verringern. Als unangenehme Folge reduziert sich das Gewicht gar nicht oder nur sehr langsam. Während des Abnehmens macht es daher Sinn, basische Mineralstoffe und Spurenelemente einzunehmen (z. B. Basica, Apotheke). "Ich habe damit in meiner Praxis gute Erfahrungen gemacht. Ziel beim Abnehmen sollte es aber immer sein, durch Sport und richtige Ernährung langfristig sein Gewicht zu halten", so die begeisterte Sportlerin.
Die, Ärztin und Buchautorin Stefanie Mollnhauer betreut in ihrer Praxis Patienten und Sportler jeden Alters, vom übergewichtigen Diabetiker, der mit dem Laufen beginnen möchte, über den wettkampforientierten Hobbysportler bis zum erfolgreichen Olympioniken. "Die Vielseitigkeit und Wirksamkeit des ,Medikaments Bewegung' beeindruckt mich jeden Tag aufs Neue", so die Ärztin und ehemalige Deutsche Leichtathletik- und Duathlon-Meisterin.
Praktische online-Tipps:
Neue Broschüre "Energie-Kur" kostenlos, basische Rezepte, Tipps & Informationen zum Thema Säure-Basen-Ausgleich gibt es unter http://www.basica.de
Laufen erhöht den persönlichen Energieverbrauch merklich, bewirkt einen Muskelaufbau und lässt den Körper athletischer erscheinen. Sportlich aktive Menschen, egal welchen Alters, haben eine enorm frische und vitale Ausstrahlung", berichtet die Ärztin Stefanie Mollnhauer aus ihrer täglichen Praxis.
Basische Mineralstoffe beim Fettabbau
Mit Sport kann jeder sein Gewicht reduzieren und überflüssige Fettpolster abbauen, indem mehr Körperfett verbrannt wird. Wenn durch körperliche Aktivität Fett verbrannt wird, fällt allerdings vermehrt Säure im Stoffwechsel an. Diese Säure kann den Körper belasten. "Zuviel Säure kann die Stoffwechselleistung und damit den Fettabbau verringern. Als unangenehme Folge reduziert sich das Gewicht gar nicht oder nur sehr langsam. Während des Abnehmens macht es daher Sinn, basische Mineralstoffe und Spurenelemente einzunehmen (z. B. Basica, Apotheke). "Ich habe damit in meiner Praxis gute Erfahrungen gemacht. Ziel beim Abnehmen sollte es aber immer sein, durch Sport und richtige Ernährung langfristig sein Gewicht zu halten", so die begeisterte Sportlerin.
Die, Ärztin und Buchautorin Stefanie Mollnhauer betreut in ihrer Praxis Patienten und Sportler jeden Alters, vom übergewichtigen Diabetiker, der mit dem Laufen beginnen möchte, über den wettkampforientierten Hobbysportler bis zum erfolgreichen Olympioniken. "Die Vielseitigkeit und Wirksamkeit des ,Medikaments Bewegung' beeindruckt mich jeden Tag aufs Neue", so die Ärztin und ehemalige Deutsche Leichtathletik- und Duathlon-Meisterin.
Praktische online-Tipps:
Neue Broschüre "Energie-Kur" kostenlos, basische Rezepte, Tipps & Informationen zum Thema Säure-Basen-Ausgleich gibt es unter http://www.basica.de
Mit Lifestyle gegen Schlaganfall
Durch eine gesundheitsfördernde Lebensweise könnte jeder zweite Schlaganfall verhindert werden. Grund genug für die Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe in Gütersloh, zum bundesweiten „Tag gegen den Schlaganfall” am Sonntag eine Aktion zur Vorsorge zu starten.
„Wieviel Lifestyle steckt in Ihrem Unternehmen?” Unter diesem Motto rufen die Stiftung und ihre Botschafterin, Biathlon-As Magdalena Neuner, zur aktiven Schlaganfall-Prävention am Arbeitsplatz auf. Gesucht werden Unternehmer und Mitarbeiter, die mit nachhaltigen und kreativen Ideen ihr Bewegungs- und Ernährungsverhalten im Berufsalltag verbessern. „Der Phantasie sind da keine Grenzen gesetzt”, sagt Franca Piepenbrock, Geschäftsleiterin der Stiftung. „Das kann von einer Umstellung der Ernährung in der Kantine über eine neue Betriebssportgruppe oder ein Fußballturnier bis zum gemeinsamen Vorsatz gehen, nicht mehr den Fahrstuhl zu benutzen.” Die überzeugendste und nachhaltigste Präventionsidee wird mit dem Titel „Aktiv-Unternehmen NRW” ausgezeichnet. Bis zum 10. August haben die Teilnehmer Zeit, ihre Aktionen umzusetzen.
Ganz bewusst spricht die Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe Unternehmen mit zwischen 50 und 250 Beschäftigten an: „Hier ist das Bewusstsein für die Bedeutung der betrieblichen Gesundheitsförderung vielleicht noch nicht so ausgeprägt und der Hebel am größten”, sagt Piepenbrock. Darüber hinaus stellen Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie der Schlaganfall gerade für Unternehmer eine wachsende Herausforderung dar. Schon jetzt gehören Krankheiten wie der Schlaganfall zu den häufigsten Ursachen für Frühberentungen sowie Arbeitsunfähigkeitsfälle in Deutschland. „Die demografische Entwicklung mit zunehmend älter werdenden Belegschaften wird künftig zu einer weiteren Verschärfung und damit explodierenden Kosten führen.”
Nicht nur alte Menschen sind betroffen Hinzu kommt: Ein Schlaganfall trifft keinesfalls nur alte Menschen. Von allen Betroffenen, die jährlich einen solchen Hirnschlag erleiden, sind rund 14 000 zwischen 18 und 55 Jahre alt. Piepenbrock: "Und es ist davon auszugehen, dass der Anteil aufgrund der Lifestyle-Risikofaktoren zunehmen wird." Denn dazu zählen neben Bluthochdruck und Stress auch Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung, übermäßiger Alkohol-Konsum und Rauchen. Und die Faktoren addieren das Risiko nicht, sondern multiplizieren es sogar. Bei demjenigen etwa, der hohen Blutdruck hat und gleichzeitig raucht, ist das Risiko eines Schlaganfalls gar um das 17- bis 20-Fache höher.
Doch gerade bei den so genannten Lifestyle-Risikofaktoren kann jeder Einzelne ansetzen - nicht nur zuhause, sondern auch im Betrieb und im Büro. Deshalb will der Wettbewerb Mitarbeiter und Unternehmen motivieren, gemeinsam das Thema Schlaganfall-Prävention anzugehen, eine individuelle Lösung zu erarbeiten und diese in Form einer Aktion auszuprobieren. Und eines ist für die Veranstalter auch schon klar: „Egal, ob Sie einen Preis abräumen oder nicht”, wenden sie sich an die Teilnehmer. „Jeder, der aktiv wird, hat schon gewonnen.”
Derwesten.de
„Wieviel Lifestyle steckt in Ihrem Unternehmen?” Unter diesem Motto rufen die Stiftung und ihre Botschafterin, Biathlon-As Magdalena Neuner, zur aktiven Schlaganfall-Prävention am Arbeitsplatz auf. Gesucht werden Unternehmer und Mitarbeiter, die mit nachhaltigen und kreativen Ideen ihr Bewegungs- und Ernährungsverhalten im Berufsalltag verbessern. „Der Phantasie sind da keine Grenzen gesetzt”, sagt Franca Piepenbrock, Geschäftsleiterin der Stiftung. „Das kann von einer Umstellung der Ernährung in der Kantine über eine neue Betriebssportgruppe oder ein Fußballturnier bis zum gemeinsamen Vorsatz gehen, nicht mehr den Fahrstuhl zu benutzen.” Die überzeugendste und nachhaltigste Präventionsidee wird mit dem Titel „Aktiv-Unternehmen NRW” ausgezeichnet. Bis zum 10. August haben die Teilnehmer Zeit, ihre Aktionen umzusetzen.
Ganz bewusst spricht die Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe Unternehmen mit zwischen 50 und 250 Beschäftigten an: „Hier ist das Bewusstsein für die Bedeutung der betrieblichen Gesundheitsförderung vielleicht noch nicht so ausgeprägt und der Hebel am größten”, sagt Piepenbrock. Darüber hinaus stellen Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie der Schlaganfall gerade für Unternehmer eine wachsende Herausforderung dar. Schon jetzt gehören Krankheiten wie der Schlaganfall zu den häufigsten Ursachen für Frühberentungen sowie Arbeitsunfähigkeitsfälle in Deutschland. „Die demografische Entwicklung mit zunehmend älter werdenden Belegschaften wird künftig zu einer weiteren Verschärfung und damit explodierenden Kosten führen.”
Nicht nur alte Menschen sind betroffen Hinzu kommt: Ein Schlaganfall trifft keinesfalls nur alte Menschen. Von allen Betroffenen, die jährlich einen solchen Hirnschlag erleiden, sind rund 14 000 zwischen 18 und 55 Jahre alt. Piepenbrock: "Und es ist davon auszugehen, dass der Anteil aufgrund der Lifestyle-Risikofaktoren zunehmen wird." Denn dazu zählen neben Bluthochdruck und Stress auch Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung, übermäßiger Alkohol-Konsum und Rauchen. Und die Faktoren addieren das Risiko nicht, sondern multiplizieren es sogar. Bei demjenigen etwa, der hohen Blutdruck hat und gleichzeitig raucht, ist das Risiko eines Schlaganfalls gar um das 17- bis 20-Fache höher.
Doch gerade bei den so genannten Lifestyle-Risikofaktoren kann jeder Einzelne ansetzen - nicht nur zuhause, sondern auch im Betrieb und im Büro. Deshalb will der Wettbewerb Mitarbeiter und Unternehmen motivieren, gemeinsam das Thema Schlaganfall-Prävention anzugehen, eine individuelle Lösung zu erarbeiten und diese in Form einer Aktion auszuprobieren. Und eines ist für die Veranstalter auch schon klar: „Egal, ob Sie einen Preis abräumen oder nicht”, wenden sie sich an die Teilnehmer. „Jeder, der aktiv wird, hat schon gewonnen.”
Derwesten.de
